Hipotireoza je posledica smanjene aktivnosti štitnee žlezde. Ovaj poremećaj izaziva niz metaboličkih promena, koje mogu dovesti do različitih simptoma, u manjoj ili većoj meri.
Glavne posledice smanjene funkcije štitne žlezde uključuju usporen metabolizam (što može uzrokovati gojenje), umor, loš kvalitet sna, oslabljenu koncentraciju i druge slične tegobe.
Važno je prepoznati simptome hipotireoze, adekvatno je dijagnostikovati i započeti odgovarajuću terapiju. Ova terapija obično uključuje hormonsku supstituciju i suplemente kako bi se osigurale odgovarajuće koncentracije aktivnih hormona štitne žlezde u krvi. Pravilna regulacija ovih hormona često rezultira poboljšanjem opšteg stanja, a simptomi se u većini slučajeva potpuno povlače.
Pravilna ishrana je ključna za normalno funkcionisanje štitne žlezde, posebno unos namirnica bogatih jodom, selenom i vitaminom D. Takođe, preporučuje se umerena fizička aktivnost, koja podrazumeva napor koji pacijent može lako podneti, ali koji će istovremeno podstaći metabolizam. Kvalitetan noćni san, sa dovoljnim brojem sati, takođe je od suštinskog značaja.
Iako hipotireoza može značajno uticati na kvalitet života, pravilna terapija, uzimanje u obzir preporuka o ishrani i fizičkoj aktivnosti, kao i smanjenje stresa, omogućava pacijentima da vode ispunjen i kvalitetan život.
